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Been feeling pretty nauseous since last night. Hopefully it's just a twenty four hour thing.
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69.5 kg
これまでの減量分: 25.7 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 3日:
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1323 kcal
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脂質: 43.82g | たんぱく質: 63.51g | 炭水化物: 162.99g.
朝食: Tabasco Sauce, Mugg & Bean Rye Bread, Poached Egg, Canderel Stick, Latte Coffee, Coffee. 昼食: Peanut Butter, Flora Light Margarine, Albany Rooibos & Rye Brown Bread. 夕食: Peanut Butter, Flora Light Margarine, Albany Rooibos & Rye Brown Bread. もっと...
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1968 kcal
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運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 20 分, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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