2019年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 3日:
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1461 kcal
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脂質: 79.07g | たんぱく質: 99.27g | 炭水化物: 82.29g.
朝食: Aceite de Oliva, Tomates, Hacendado Jamon Cocido Extra, Bimbo Pan Thins 8 Cereales. 昼食: Cebollas, La Sirena Esparragos Trigueros Troceados, Tortilla de Huevo. 夕食: Calamares Plancha, Serrano Jamón Serrano, DIA Picos de Pan, Huevo Duro, Aldi Salmorejo. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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