2019年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 3日:
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1163 kcal
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脂質: 63.21g | たんぱく質: 60.00g | 炭水化物: 89.38g.
朝食: Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı (Vanilya Aromalı), Tam Yağlı Süt. 昼食: Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Patlıcan Musakka. 夕食: Tam Yağlı Süt, Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı (Vanilya Aromalı). 軽食/その他: Cacık, Fındık. もっと...
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週に15.4 kg減量中
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