2019年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 3日:
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750 kcal
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脂質: 27.10g | たんぱく質: 45.64g | 炭水化物: 83.30g.
朝食: Batavo Iogurte Pense Zero Morango. 昼食: Couve Refogada, Menu + Leve Feijoada Light, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Sadia Salamitos (Pacote), Integralmedica Protein Crisp Bar Torta de Limão, Danone Yopro Banana, Maizena Cookies Integrais Cacau, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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