2018年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 21日:
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1144 kcal
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脂質: 52.32g | たんぱく質: 40.59g | 炭水化物: 128.72g.
朝食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Nestle Мюсли Fitness. 昼食: Селедка под Шубой, Картофель Тушеный с Мясом, Токио Сити Холодный Борщ. 軽食/その他: Печенье, Dove Молочный Шоколад, Кузина Брауни с Шоколадом. もっと...
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