|
Çokk yersen aha böyle alırsın gram gram 😁🙂
|
51.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 3日:
|
968 kcal
|
脂質: 48.46g | たんぱく質: 29.24g | 炭水化物: 106.53g.
朝食: Eti Balık Kraker (Mısırlı), Nescafe 2'Si 1 Arada. 昼食: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Küp Şeker, Çay (Demlenmiş), Susamlı Simit. 夕食: Etli Biber Dolması. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|