2019年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 3日:
|
2200 kcal
|
脂質: 69.37g | たんぱく質: 124.53g | 炭水化物: 229.99g.
朝食: Красная Цена Какао-Порошок, Простоквашино Молоко 2,5%, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Магнит Банан, Творог 5%, Яйцо (Целое), Elmika Отруби Овсяные Хрустящие. 昼食: Творожная Запеканка с Манкой, Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Огурец (с Кожурой), Запеканка из Куриного Фарша с Творогом и Сыром, Пиканта Кабачки Печёные в Томатном Соусе, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Увелка Каша Пшеничная на Воде. 夕食: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Вдохновение Шоколад Классический, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Запеканка из Куриного Фарша с Творогом и Сыром, Огурец (с Кожурой), Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий, Мандарины, Пятерочка Груша Красная, Мандарины, Дикси Киви, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке, Магнит Банан. 軽食/その他: Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Asahi Пиво, Руслада Заварные Шарики в Белой Глазури. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|