2019年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 3日:
|
2075 kcal
|
脂質: 98.76g | たんぱく質: 110.50g | 炭水化物: 195.18g.
朝食: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Чай, Якобс Кофе Растворимый, Карат Сыр Творожный Violette, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Лента Хлеб Деревенский. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Гауда Голд, Рис Вареный. 夕食: Лимон, Редис, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Чесночный Соус, Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. 軽食/その他: Арахис, Магнит Банан, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Bucheron Горький Шоколад 72%, Магнит Банан, Арахис. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|