2019年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 3日:
|
1555 kcal
|
脂質: 35.21g | たんぱく質: 65.97g | 炭水化物: 249.26g.
朝食: Yenigün Dört Meyve Reçeli, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. 昼食: Nescafe 2'Si 1 Arada, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi. 夕食: Züber Bademli Protein Bar, Kabak, Çilek, Sucuk, Tereyağı, Patates. 軽食/その他: Çilek, Pekmez, Kakao Tozu (Şekersiz), Süt (Yağsız), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|