2019年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 3日:
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1202 kcal
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脂質: 46.98g | たんぱく質: 50.84g | 炭水化物: 150.96g.
朝食: Çerezya Spesiyal Kokteyl Kuruyemiş, Beyaz Leblebi, Ülker Piko. 昼食: Kepekli Beyaz Peynirli Tost. 夕食: Eti Form Kepekli Bisküvi, Sütaş Süzme Yoğurt, Bulgur, Zeytinyağı, Kuru Fasulye. 軽食/その他: Yeşil Erik, Sütaş Süzme Yoğurt. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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