2019年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 3日:
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2215 kcal
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脂質: 47.88g | たんぱく質: 212.90g | 炭水化物: 214.24g.
朝食: Anderson Sport Butter, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Marmellate e Conserve, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Albume d'uovo Cotto. 昼食: Carne di Petto di Tacchino, Pema Pane di Segale Integrale, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Melanzana, Pema Pane di Segale Integrale, Wasa Integrale, Petto di Pollo, Carne, Uovo. 軽食/その他: Noci, Yamamoto Iso-Fuji Natural. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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