2019年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 3日:
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2182 kcal
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脂質: 60.55g | たんぱく質: 52.56g | 炭水化物: 243.41g.
朝食: Morrisons Porridge Oats (40g), Green Tea, Semi-Skimmed Milk. 昼食: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. 夕食: Coop Milk Chocolate Cookie, Hula Hoops Original (24g), Tuna Sandwich. 軽食/その他: Gordon's Gin & Tonic, Cadbury Boost Bites, Costa Coffee Latte (Primo), Marks & Spencer Rocky Road Mini Bites. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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