2019年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 3日:
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2648 kcal
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脂質: 67.54g | たんぱく質: 69.87g | 炭水化物: 328.36g.
朝食: Walnüsse, Mandeln, Heinz Tomato Ketchup, Gemischter Salat mit Dressing, Edeka Kartoffelbrötchen Hell, Rührei, Kaffee mit Milch, Kaffee. 夕食: Weißbrot, Rosewein, Wodka, Babybel Mini Babybel Light, Du darfst Baguette Salami Hauchfein, Gekochtes Ei, Schafskäse, Kidneybohnen (Dose), Mais, Weight Watchers Frisches Joghurt Dressing mit Zitronennote, Gemischter Salat, Carolinen Fruchthauch Apfel Zitrone, Kaffee mit Milch, Haribo Colorado. 軽食/その他: Fischer Malzetten, Twix Twix, Leonie Mineralwasser, Äpfel. もっと...
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1794 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間, デスクワーク - 7 時間, 休憩 - 8 時間 26 分, 睡眠 - 7 時間 34 分. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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