2019年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 3日:
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1608 kcal
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脂質: 80.50g | たんぱく質: 66.11g | 炭水化物: 154.96g.
朝食: Хлебный Дом Батон Подмосковный, Орбита Сырок Плавленный, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. 昼食: Русская Нива Песочный Пирог с Начинкой из Черной Смородины. 夕食: Mirel Торт Три Шоколада, Каравай Лаваш Тонкий, Салат Крабовый, Крошка-Картошка Салат Цезарь, Куриное Филе, Шашлык из Свинины. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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