2019年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 3日:
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1821 kcal
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脂質: 58.76g | たんぱく質: 82.32g | 炭水化物: 217.34g.
朝食: Вода, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Marc Гранола Сибирская. 昼食: Пепси Пепси Черри, Самса с Говядиной. 夕食: Пепси Пепси Черри, Наливки или Ликер, Наливки или Ликер, Kamis Смесь Перцев, Соль, Чеснок, Куриное Филе, Гармония Сметана 20%, Рис. 軽食/その他: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Докторская Вареная Колбаса, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Кофе, Кофе, Пепси Пепси Черри. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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