2019年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 3日:
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1499 kcal
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脂質: 55.72g | たんぱく質: 78.14g | 炭水化物: 178.21g.
朝食: Havermout, Ekoplaza Zonnebloempitten, Smaakt Lijnzaad Heel, Ekoplaza Pompoenpitten, Ei, Banaan. 昼食: Wortelen, Komkommer (met Schil), Sinaasappelen, AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Milbona Skyr Framboos, Ekoplaza Pompoenpitten, Ekoplaza Zonnebloempitten. 夕食: Remia Fritessaus Halfvol, Wijko Satésaus (Bereid Product), Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), AH Varkenshaas. 軽食/その他: Snickers Snickers Ice Cream. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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