2019年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.9 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 3日:
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1381 kcal
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脂質: 36.26g | たんぱく質: 74.08g | 炭水化物: 187.24g.
朝食: Kaffee, Edeka Delikatess Prosciutto Cotto, Harry Das Volle Korn, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gurke (mit Schale), Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Weich Gekochtes Ei. 昼食: Salzkartoffeln, Thermomix Gefüllte Paprikaschoten mit Reis & Tomatensauce. 夕食: Harry Vollkorntoast, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Radieschen, Harzer Harzer Käse, Aldi Kochschinken. 軽食/その他: Erdbeerkuchen. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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