|
dags för minicut snart
|
91.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 3日:
|
5005 kcal
|
脂質: 71.07g | たんぱく質: 218.34g | 炭水化物: 853.38g.
朝食: AXA Havregryn, Banan, Banan, Arla Ko Laktosfri Mjölk- och Havre Choklad, Blåbär (Osötade, Frysta), Arla Lättmjölk, Star Nutrition Omega-3, Arla Ko Laktosfri Mjölk- och Havre Choklad, AXA Havregryn. 昼食: Gröna Sojabönor, Kycklinginnerfilé, Kung Markatta Sweet Chilisås, ICA Jasminris, ICA Olivolja Extra Virgin, Hackad Vitlök, Gröna Sojabönor, Kycklinginnerfilé, Kung Markatta Sweet Chilisås, ICA Jasminris, ICA Olivolja Extra Virgin, Hackad Vitlök. 夕食: Pågen Vanillas. 軽食/その他: Arla Ko Laktosfri Mjölk- och Havre Choklad, Nutramino Protein Bar Vanilla & Caramel, Malaco Zoo. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|