2019年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 3日:
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1688 kcal
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脂質: 73.64g | たんぱく質: 184.98g | 炭水化物: 79.84g.
朝食: Himbeeren, Milbona Quark Magerstufe, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Chiasamen, Lidl Cashewkerne, Alesto Paranüsse, Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%, Blaubeeren. 昼食: Italiamo Crema Con Aceto Balsamico, Lovilio Mini-Mozzarella Light, Edamame, Hofgut Hähnchenbruststreifen, Edeka Bio Tofu Geräuchert, Florette Babyspinat. 夕食: Milbona Gratin Käse, Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, Ei, Zucchini, Rote Paprika, Champignons, Zwiebeln, Lidl Rinderhackfleisch Light. 軽食/その他: Babybel Mini Babybel Light, DM Sportness Eiweiß 60%, Milbona Skyr Drink Erdbeere Granatapfel. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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