2019年 05月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 3日:
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1144 kcal
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脂質: 43.93g | たんぱく質: 37.91g | 炭水化物: 144.74g.
朝食: Лимак Хлеб Подовый, Зеленый Лук, Домик в деревне Сметана 25%, Ложкарев Пельмени из Говядины. 昼食: Жареный Хлеб, Капитан Вкусов Мидии Натуральные. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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