2019年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 3日:
|
1424 kcal
|
脂質: 60.21g | たんぱく質: 115.51g | 炭水化物: 101.19g.
朝食: Лента Зефир с Фруктовой Начинкой с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Свинина Запеченая, Вкуснотеево Сыр Сливочный. 昼食: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Свинина Запеченая, Куриные Грудки (Запеченые), Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. 軽食/その他: Мишка Косолапый, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Свинина Запеченая, Банан. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|