2019年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 3日:
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1380 kcal
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脂質: 58.88g | たんぱく質: 97.29g | 炭水化物: 118.02g.
朝食: Alpenmark Frischkäsefass mit Frischem Joghurt, Kemper Hähnchenbrustfilet, Gurke (Geschält), Cucina Tomatenmark, TiP Tafelsenf Mittelscharf, Aldi Eiweißreiches Toastbrötchen, LaVita Fit Fürs Leben. 昼食: Aldi Eiweißbrötchen (65g), Kakaopulver (Ungesüßt), Milbona Quark Magerstufe, Erdbeeren, Kohlrabi-Möhren-Pfanne. 夕食: Aldi Holland Gouda Mittelalt, Aldi Eiweißreiches Toastbrötchen, Thunfischmatsche. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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