2019年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 3日:
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1053 kcal
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脂質: 16.86g | たんぱく質: 65.65g | 炭水化物: 160.18g.
朝食: Talas, Herbalife Nutritional Shake Mix. 昼食: Bango Kecap Manis, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 軽食/その他: Donat Dilapisi Gula. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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