2019年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.7 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 3日:
|
2093 kcal
|
脂質: 76.39g | たんぱく質: 131.03g | 炭水化物: 230.81g.
朝食: Ежевика (Несладкая, Замороженная), Клюква, Данон Йогурт 2,5%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо Куриное, Тыква, Кудесница Мука Кукурузная, Корица. 昼食: Данон Творог Мягкий 5%, Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Редис, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Сладкий Красный Перец, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. 夕食: Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Монастырский, Корица. 軽食/その他: Яйцо Куриное, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Манная Крупа, Ашан Цукаты, Данон Творог Мягкий 5%, Грецкие Орехи, Ашан Сыр Российский 50%, Б.Ю. Александров Ряженка Термостатная, Egoiste Кофе Молотый. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|