2019年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 3日:
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1790 kcal
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脂質: 106.15g | たんぱく質: 53.90g | 炭水化物: 157.21g.
朝食: Pasta Keju, Margarine Forvita, Keju Mozzarella (Susu Murni), Sayur Lumpia, Telur, Nasi Merah. 昼食: Kuaci Original, Kerupuk Makanan Ringan, Ketoprak, Pasta Keju. 夕食: Pasta Keju, Margarine Forvita, Telur, Ketoprak. 軽食/その他: Minyak Goreng, Pempek, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Mentimun (dengan Kulit), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Fiber Creme, Nestum, Alpukat. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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