2019年 05月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.6 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 3日:
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535 kcal
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脂質: 9.59g | たんぱく質: 35.31g | 炭水化物: 76.79g.
朝食: Herbalife Nutritional Shake Mix. 昼食: Bakmi Jawa, Tahu Kukus. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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