2019年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 3日:
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1162 kcal
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脂質: 45.85g | たんぱく質: 83.51g | 炭水化物: 99.41g.
朝食: Chicken Nugget, Ayam Goreng, Nasi Putih. 昼食: Chicken Nugget, Daging Sapi, Nasi Putih. 夕食: Sambal Goreng, Frisian Flag Purefarm Low Fat High Calcium Belgian Chocolate, Quaker Instant Oatmeal Grain, Putih Telur. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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