2019年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.7 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 28.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 2日:
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1007 kcal
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脂質: 60.75g | たんぱく質: 95.11g | 炭水化物: 20.39g.
昼食: Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Omelete ou Ovos Mexidos. 夕食: Dulano Presunto Curado, Azeite, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Ovo Cozido. 軽食/その他: Café Expresso. もっと...
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3173 kcal
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運動:
料理 - 51 分, デスクワーク - 8 時間, ハイキング - 20 分, 休憩 - 6 時間 49 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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