2019年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
86.9 kg これまでの減量分: 5.2 kg.    残り: 0.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1853 kcal 脂質: 87.59g | たんぱく質: 80.77g | 炭水化物: 181.69g.   朝食: Sugar, Coffee. 夕食: Del Taco Chicken Soft Taco. 軽食/その他: Dilettante Bing Cherries in Premium Chocolate, Fritos Original Corn Chips, Great Value Powdered Raspberry Filled Donuts, Premier Nutrition Titan Protein Bar - Peanut Butter Crunch, Premier Nutrition Salted Caramel Protein Bar. もっと...
2572 kcal 運動: ウエイトトレーニング(ふつう) - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.5 kg減量中

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