2019年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 28.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 2日:
|
437 kcal
|
脂質: 13.86g | たんぱく質: 55.89g | 炭水化物: 29.49g.
朝食: Lebom Gelatina Pronta, Sadia Presunto Cozido Magro. 昼食: Creme de Milho, Abóbora Japonesa, Seara Filé Mignon Suíno. 夕食: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Creme de Milho. 軽食/その他: Garoto Bombom Crocante, Lebom Gelatina Pronta, Eskimó Picolé de Framboesa, Sadia Presunto Cozido Magro. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|