2019年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.6 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 2日:
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1358 kcal
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脂質: 44.89g | たんぱく質: 66.60g | 炭水化物: 177.74g.
朝食: Suco de Laranja com Couve. 昼食: Batata Doce Cozida, Peito de Frango, Couve Manteiga Refogada, Purê de Batata, Legumes Cozidos. 軽食/その他: Seven Boys Bisnaguinha, Aveia, Margarina, Kefir de Leite. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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