2019年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 2日:
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998 kcal
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脂質: 38.92g | たんぱく質: 45.81g | 炭水化物: 115.41g.
朝食: Dua Kelinci Tic Tac, Rujak, Kerupuk Makanan Ringan, Bubur Ayam. 昼食: Kue Pukis, Risoles, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tekwan. もっと...
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週に7 kg減量中
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