2019年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
63 kg これまでの減量分: 12 kg.    残り: 18 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

998 kcal 脂質: 38.92g | たんぱく質: 45.81g | 炭水化物: 115.41g.   朝食: Dua Kelinci Tic Tac, Rujak, Kerupuk Makanan Ringan, Bubur Ayam. 昼食: Kue Pukis, Risoles, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tekwan. もっと...
週に7 kg減量中

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