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😥😥😥 Resultado após a TPM e comelancas em reuniões de família...
Hoje estou de volta ao propósito...
Força, foco e fé!!!👊💪
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61.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 2日:
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1083 kcal
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脂質: 39.09g | たんぱく質: 52.15g | 炭水化物: 127.82g.
朝食: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Piracanjuba Leite Integral, Sadia Mussarela, Ovo, Pão Integral. 昼食: Pif Paf Filé de Peito, Quero Molho de Tomate, Cristal Macarrão Integral. 夕食: Alvorada Rosca de Leite, Pão Branco Torrado, Sadia Patê de Frango, Carne de Vaca Moída, Pão da Casa Bisnaguinha. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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