Meike71の日記, 2019年 05月 2日

2019年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）

103.9 kg これまでの減量分: 11.1 kg. 残り: 13.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 2日:

1727 kcal

脂質: 56.04g | たんぱく質: 64.62g | 炭水化物: 241.84g. 朝食: Alesto Kalifornische Walnusskerne. 昼食: Aldi Kochschinken, Schlagsahne, Combino Tortelloni Ricotta & Spinat. 夕食: Erdbeeren, McDonald's Latte Macchiato (Grande). 軽食/その他: Langnese Calippo Cola, Hefekuchen. もっと...

2676 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間　 20 分, 休憩 - 14 時間　 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.4 kg減量中


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