2019年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 2日:
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1206 kcal
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脂質: 43.18g | たんぱく質: 69.68g | 炭水化物: 69.92g.
朝食: Optimum Nutrition Whey Protein, Dolce Gusto Espresso Intenso, Banana Prata, Vitapower Pasta de Amendoim Integral. 夕食: Castanhas de Caju, Azeitonas, Vimilk Ricota Fresca, Vodca, Taeq Polpa de Maracujá, Ideal Polpa de Ameixa, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Tomates, Contra-filé. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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