2019年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 2日:
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766 kcal
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脂質: 26.86g | たんぱく質: 31.00g | 炭水化物: 100.87g.
朝食: Nescafe Sade, Beyaz Ekmek. 昼食: Havuç, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Yağsız Sade Yoğurt, Portakal. 軽食/その他: Peynirli Börek, Kahve, Türk Kahvesi, Türk Kahvesi. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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