2019年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 2日:
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1391 kcal
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脂質: 51.49g | たんぱく質: 111.13g | 炭水化物: 123.15g.
朝食: Herbalife Nutritional Shake Mix. 昼食: Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Kangkung, Nasi Putih, Semur Daging, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bakso Ikan, Cap Cay Kuah, Kecambah, Ikan Bandeng, Rendang, Sambal Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Ote-ote, Donat Dilapisi Coklat, Kerupuk Makanan Ringan, Putih Telur Matang. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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