2019年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 30.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 2日:
|
1488 kcal
|
脂質: 75.40g | たんぱく質: 53.36g | 炭水化物: 152.30g.
朝食: Хлеб Черный, Нутелла Шоколадная Паста, Зеленый Чай. 昼食: Велком Колбаса Докторская, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Be True Смузи Киви-Ананас, Братья Караваевы Курица с Арахисом в Соусе Терияки. 軽食/その他: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Леовит Батончик-Мюсли, Гематоген, Батончик Мюсли. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|