2019年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
75.5 kg これまでの減量分: 14.5 kg.    残り: 9.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2576 kcal 脂質: 170.93g | たんぱく質: 128.18g | 炭水化物: 134.97g.   朝食: Olive Oil, Butter, Natural Cheese, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Walnuts, Butter, Baked Egg. 昼食: Date, Peanuts, Sunflower Oil, White Flour, Beef Brain (Cooked, Pan-Fried), House Salad, Fried Beef Liver. もっと...
1963 kcal 運動: 全身振動 - 10 分, 休憩 - 19 時間   50 分, 睡眠 - 4 時間. もっと...
週に0.7 kg減量中

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コメント 
برافوووو💪👍 
2019年 05月 2日 投稿者: Nadeen 31

     
 

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