2019年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 2日:
|
2165 kcal
|
脂質: 79.65g | たんぱく質: 97.89g | 炭水化物: 234.40g.
朝食: Biscuits with Peanut Butter, Макдоналдс Сахар, Lactose Free Milk, Healthy Food Сэндвич с Запеченными Овощами. 昼食前: Saltletts, Mcdonald’S Karak Chai. 昼食: Fitaki Брынза, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Шоколадница Овощи-Гриль, Baisad Томатная Паста, SPAR Куриное Филе Гриль, Вино Столовое Полусухое Красное, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). 昼食後: Избенка Сливки 10% Порционные, Ehrmann Мусс Молочный с Манго. 間食: Rich Яблочный Сок. 夕食: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна , Творог Обезжиренный. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|