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spontan gegrillt... es war aber auch lecker und das Gläschen Wein musste auch mal sein 🙈 .. naja jetzt ist das schöne Wetter erstmal vorbei und wieder Disziplin angesagt 🤗👍
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56.2 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 2日:
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976 kcal
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脂質: 20.36g | たんぱく質: 67.48g | 炭水化物: 101.22g.
朝食: Erdbeeren, My Muesli Porridge Klassisch Pur. 昼食: Aldi Hähnchen-Filetspieße, Pink Lady Äpfel, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Paulus Pazifischer Lachs. 夕食: Hallbauer Körniger Frischkäse Leicht, Lidl Dattelcherrytomaten, Lidl Salatgurke, Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft. 軽食/その他: Verpoorten Eierlikör, Ja! Feine Salzstangen (25g), Netto Weinschorle, ProLife Magnesium Brausetabletten, Kaffee mit Milch, Kräutertee (außer Kamille). もっと...
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週に4.9 kg増量中
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