2019年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.9 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 48.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 2日:
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970 kcal
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脂質: 26.84g | たんぱく質: 50.99g | 炭水化物: 130.90g.
朝食: Kruidvat Maaltijdshake Breakfast Perzik, Kop Koffie met Melkan Koffiecreamer Stick, Kop Koffie met Melkan Koffiecreamer Stick. 昼食: Kop Koffie met Melkan Koffiecreamer Stick, Kruidvat Maaltijdreep Karamel Zeezout. 夕食: Danone Magere Yoghurt Natuur, Nasi Goreng. 軽食/その他: Oploskoffie met 100Ml Magere Melk, Jonagold, Bleekselderij. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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