|
Сегодня первый день утром без тошноты от этого ротовируса. Надеюсь, что дальше будет лучше!
|
87.4 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 2日:
|
1617 kcal
|
脂質: 73.08g | たんぱく質: 93.67g | 炭水化物: 144.62g.
朝食: Мясновъ Сосиски Боярские с Телятиной, ВкусВилл Арахисовая Паста, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Мясновъ Творожная Масса с Изюмом, Ратибор Варенье Абрикосовое, Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Малины, Мясновъ Сыр Костромской 45%, Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Яйцо Куриное. 昼食: Избенка Йогурт 1,5%, ВкусВилл Грецкий Орех, ВкусВилл Сливки 10%, Мария Печенье, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Картофель Отварной, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки. 夕食: Макдоналдс Нагетсы (6), Макдоналдс Тоскана Биф, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|