2019年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.6 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 2日:
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1469 kcal
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脂質: 66.62g | たんぱく質: 68.09g | 炭水化物: 156.18g.
朝食: Банан, Голубика, Северная Долина Творог Обезжиренный, Яичница, Зеленый Чай. 昼食: Мистраль Бурый Рис Отварной, Горбуша на Пару. 夕食: Яичный Белок, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. 軽食/その他: Яблочный Пирог, Американо, Ашан Кешью Сушеный, Облепиха. もっと...
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体重に変化ありません
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