2019年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 2日:
|
1885 kcal
|
脂質: 75.38g | たんぱく質: 74.25g | 炭水化物: 220.73g.
朝食: Banaan, Tijd Voor Ontbijt Walnoten & Jumbo Rozijnen, Quaker Havermout (40g), Peren, AH Volle Yoghurt, Banaan. 昼食: Arla Skyr Naturel, Lidl Griekse Yoghurt, AH Zongedroogde Rozijnen, AH Doosjevol Blauwe Bessen. 夕食: AH Verse Pastasaus Pomodori Basilicum, Freshona Polpa Di Pomodori, AH Gekruid Rundergehakt, AH Biologisch Biologische Volkoren Spaghetti, AH Geraspte Kaas Voor Pizza, AH Italiaanse Roerbakgroenten. 軽食/その他: AH Zoetzure Partysticks, Lemco Salmiak Lollies, Jumbo Chocolade Amandelen, AH Gepelde Pistachenoten, Ben & Jerry's Cookie Dough, Dolce Gusto Café Au Lait, Hema Marsepeinen Aardappeltjes. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|
 コメント
Ik moest zelf ook 2x kijken, wel fijn! Deze week ben ik weer begonnen met zwemmen in een buitenbad, misschien heeft het daar mee te maken. Alle vetcellen weggeburned van de kou😁😁, want koud is het, maar ik fris er lekker van op.
2019年 05月 2日 投稿者: snoezeloes79
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|