2019年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 2日:
|
1391 kcal
|
脂質: 56.01g | たんぱく質: 89.81g | 炭水化物: 143.11g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Банан, Молоко 2,8%, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Мякоть Бедра, Чечевица с Овощами. 夕食: Чай, Хлебцы Медовые, Творог 3%, Банан. 軽食/その他: Капучино, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Ол'Лайт Батончик Арахис. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|