2019年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 2日:
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1737 kcal
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脂質: 76.61g | たんぱく質: 78.47g | 炭水化物: 184.39g.
朝食: Auchan Lait Demi-Écrémé, Auchan Fromage Blanc 3,2%, Auchan Bio Muesli Croustillant Quinoa Chocolat, Auchan Jus Multifruits, Miel. 昼食: Auchan Yaourt Nature Sucré, Auchan Truite Fumée au Bois de Hêtre Salée au Sel Sec, Olives Vertes, Carrefour Lait Demi Écrémé, Auchan Fromage à Tartiner Nature, Lentilles Cuites. 夕食: Picard Poulet et Mini-Farfalles Sauce aux 3 Fromages. 軽食/その他: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2). もっと...
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2018 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 6 時間 30 分. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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