2019年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 2日:
|
1428 kcal
|
脂質: 63.84g | たんぱく質: 76.50g | 炭水化物: 143.88g.
朝食: Сахар, Кофе, Сырники, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Гречневый Суп. 昼食: Халва, Кофе, Сало, Хлеб с Отрубями, Борщ. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 軽食/その他: Верес Горошек Зеленый, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо, Сахар, Грецкие Орехи, Eat Me Батончик Финик, Курага, Изюм, Яблоко, Американо. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
|
|