2019年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 2日:
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1006 kcal
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脂質: 48.36g | たんぱく質: 46.55g | 炭水化物: 101.25g.
朝食: Помидоры, Вареное Яйцо, Жареный Картофель, Кофе с Молоком. 昼食: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Гороховое Пюре, Гуляш из Говядины. 軽食/その他: Бахетле Пирог с Курицей и Картофелем. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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