2019年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
60.6 kg これまでの減量分: 3.1 kg.    残り: 3.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1330 kcal 脂質: 44.35g | たんぱく質: 53.22g | 炭水化物: 184.01g.   朝食: Woolworths Sponge Cake with Jam & Cream . 昼食: Muffin Break Mediterranean Lamb Wrap. 夕食: White Bread , Cabbage with Meat Soup. 軽食/その他: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Basco Vanilla Cup Cakes Gluten Free, Gloria Jeans Caffe Latte Soy Milk (Small). もっと...
1476 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.1 kg増量中

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LenaChernyakの体重の記録


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